Tai Chi
Tai Chi ist eine meditative, chinesische Bewegungsform. Das Grundgerüst von Tai Chi bilden 13 Bewegungsbilder, die nahtlos ineinander überfließen. Diese Bewegungen – scheinbar in Zeitlupe ausgeführt – überzeugen weltweit als sehr effektive, umfassende Heilgymnastik. Auf sanfte Weise trainiert man Muskeln und Sehnen, Bänder und Gelenke, und stabilisiert die Wirbelsäule
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