Februar 18, 2008

Nordic Walking

Filed under: — admin2 @ 9:47 am

Nordic Walking bezeichnet schnelles Gehen mit Hilfe von zwei Spezialstöcken. Durch den Einsatz dieser Stöcke kann der gesamte Körper trainiert werden. Nordic Walking ist eine geringe und regulierbare Belastung des Körpers und wird deshalb gerne als Gesundheitssport oder zur Rehabilitation eingesetzt