Aqua Aerobic
Ein spezielles Training im Wasser, wobei Rücken und Gelenke schont wird, das Herz-Kreislaufsstem sowie die Muskulatur kräftigt. Die wichtigsten Faktoren für eine gesunde Aqua-Fitness sind Druck, Auftrieb, Widerstand und Temperatur des Wassers. Diese wirken sich positiv auf ihren Körper und seine Bewegungen aus. Wasser erleichter ihnen die Bewegung, stärkt die Muskulatur und entlastet die Gelenke.
Im Rahmen von Präventionsmaßnahmen werden Kurse im Bereich Aqua-Aerobic sowohl von den gesetzlichen sowie auch von den privaten Krankenversicherungen bezuschusst.
Allerdings ist es gut zu wissen, dass die private Krankenversicherung, hauptsächlich für Besser
verdienende und Selbstständige ratsam ist. Trotzdem sollte aber auch hier ganz genau auf die
angebotenen Leistungen und die notwendige Eigenbeteiligung geachtet werden. Es ist auch darauf
zu achten - gerade bei Familien - dass Familienmitglieder in der privaten Krankenversicherung
nicht kostenlos mitversichert sind. Es gilt also genau abzuwägen, welcher Versicherungsschutz
gewünscht ist und wie hoch die Selbstbeteiligung ausfallen darf. In der Regel lässt sich aber sagen,
dass die privaten Krankenversicherungen mehr Präventiv- und Alternative Maßnahmen zur
Erhaltung der Gesundheit unterstützen und anbieten.